Glückliche Hüften sind frei, beweglich und stark. Im Herbst nehmen wir uns Zeit, unsere Mobilität und Stabilität im Hüftbereich zu erkunden. In den stark am Vinyasa Yoga orientierten Einheiten lernst du ausgewählte Asanas und Übergänge, die wir in kleine Flows zusammensetzen, die dich ins Schwitzen bringen. Du bestimmst dabei dein Tempo und lernst spüren, was dir guttut.
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Schenk dir eine Stunde nur für dich und tu deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes. In diesem stark vom Yoga inspirierten Placement Training für Tanz kannst du dich entspannen und nebenbei deine Technik verbessern. Jetzt unverbindlich ausprobieren am 22. August um 16:30 Uhr
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Du wolltest schon immer einmal tanzen und dich dabei einfach nur schön und elegant fühlen? Du liebst Gemeinschaft und eine familiäre Atmosphäre in der jede sein darf, wie sie sich gut fühlt?
Zu mitreißenden Melodien und feurigen Rhythmen lernst du die ersten eleganten Schritte, geschmeidige Körperwellen und aufregenden Shimmies von Grund auf.
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