Happy Hips

Glückliche Hüften sind frei, beweglich und stark. Im Herbst nehmen wir uns Zeit, unsere Mobilität und Stabilität im Hüftbereich zu erkunden. In den stark am Vinyasa Yoga orientierten Einheiten lernst du ausgewählte Asanas und Übergänge, die wir in kleine Flows zusammensetzen, die dich ins Schwitzen bringen. Du bestimmst dabei dein Tempo und lernst spüren, was dir guttut.
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