Rückbeugen und Schulteröffnung
lass deine innere Frühlingssonne scheinen
5 Termine im Hybrid – 64,-€ (erm. 59,-€)
Drop-in 17,-€ (erm. 15,-€)
oder Teilnahme mit je einer Einheit deiner Membership oder Blockkarte
World-Dance Flat inklusive
Core Stability
mit Power und Zuversicht in’s neue Jahr
5 Termine im Hybrid – 64,-€ (erm. 59,-€)
Drop-in 17,-€ (erm. 15,-€)
oder Teilnahme mit je einer Einheit deiner Membership oder Blockkarte
World-Dance Flat inklusive
Zum Ende des Jahres kann das Leben manchmal ganz schön wild werden. Alles in dir sehnt sich nach Gemütlichkeit, doch es gibt noch so viel zu tun. Wenn es dir auch so geht, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. An sieben Terminen lernst du Techniken, die dein Nervensystem beruhigen und deinen Körper von innen heraus in Balance bringen. Damit bist du gewappnet für den Alltag, wirst resilienter und kannst deinem Leben mit mehr Leichtigkeit begegnen.
Atemübungen, Asanas und Tanzimprovisation fließen zusammen in ein Kursangebot, bei dem du dich ganz darauf konzentrieren kannst, dir eine Stunde Urlaub vom Alltag zu schenken.
Dieses ausgleichende Open Level Training bringt Yoga und Tanz zusammen. Dabei verbessert sich nebenbei deine Tanztechnik für Standfestigkeit, Balance und Drehungen.
7 Termine im Hybrid – 84,-€ (erm. 79,-€)
Drop-in 17,-€ (erm. 15,-€)
oder Teilnahme mit je einer Einheit deiner Membership oder Blockkarte
World-Dance Flat inklusive
Yogilates ist ein ganzheitliches Körpertraining für Tänzer:innen aller Tanzstile. Hier geht es eine Stunde lang darum, sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun. Achtsamkeit und eine natürliche Ausrichtung der Gelenke stehen dabei im Zentrum. Von einer gesunden Haltung zum und im eigenen Körper wird der Transfer in ausgewählte Bereiche des Tanzens geschlagen. Dabei können alle Teilnehmenden unabhängig von ihren tänzerischen Vorerfahrungen teilnehmen. Der ruhige Unterrichtsstil ermöglicht eine sehr individuelle Praxis.
Yogilates führt insbesondere zu einer bewussteren Platzierung des Beckens, einer Verbesserung der Tiefenmuskulatur, zu einem koordinierteren Einsatz der Arbeitsmuskulatur sowie zu einer Verbesserung der Beweglichkeit. Es stellt also das ideale Ergänzungstraining für alle Tanzstile dar.
An diesem Schnuppertermin hast du die Chance, einen kleinen Einblick in den Kurs „Happy Hips“ zu bekommen, der im September und Oktober angeboten wird.
Sanfte Wellen, lockere Hüftschwünge, elegante Schritte und aufregende Choreografien – erlebt den Zauber des Ägyptischen Tanzes und lernt dabei euren Körper ganz neu kennen und lieben!
In diesem Kurs starten wir bei den absoluten Basics: Grundlagen der Isolationstechnik, erste Schritt- und Drehkombis, fließende Armbewegungen und vieles mehr. Hier findest du einen sanften Einstieg in die Tanzwelt, ganz unabhängig von deinen körperlichen Voraussetzungen.
Die ersten acht Termine kannst du als Block für 80 Euro buchen oder mit einer Membership oder Blockkarte teilnehmen.
Für nur 10 Euro kannst du ganz unverbindlich an zwei Probestunden teilnehmen.
Worauf wartest du noch? Melde dich jetzt bequem online an: booking.calaneya.de
Bei ausreichendem Interesse wird der Kurs nach den ersten 8 Terminen fortgesetzt.
💖Tanze mit uns durch den Sommer💖
Dich erwarten Kindertanz, Ballett, Contemporary, FCBD(R)Style, Fusion Bellydance, Flamenco Fusion und viele tolle Specials!
Ob wochenweise oder gleich das Komplettpaket – profitiere jetzt von unseren günstigen Sonderkonditionen:
🌟Gäste ohne Membership🌟
🔸Summer Week Pass – 30 EUR
7 Tage All You Can Dance während der Sommerferien
🔸Summer Full Pass – 120 EUR
6 Wochen All You Can Dance vom 6.7.-16.8.23
Worauf wartest du noch? Buche jetzt deinen Tanzsommer: booking.calaneya.de
