Zum Ende des Jahres kann das Leben manchmal ganz schön wild werden. Alles in dir sehnt sich nach Gemütlichkeit, doch es gibt noch so viel zu tun. Wenn es dir auch so geht, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. An sieben Terminen lernst du Techniken, die dein Nervensystem beruhigen und deinen Körper von innen heraus in Balance bringen. Damit bist du gewappnet für den Alltag, wirst resilienter und kannst deinem Leben mit mehr Leichtigkeit begegnen.

Atemübungen, Asanas und Tanzimprovisation fließen zusammen in ein Kursangebot, bei dem du dich ganz darauf konzentrieren kannst, dir eine Stunde Urlaub vom Alltag zu schenken.

Dieses ausgleichende Open Level Training bringt Yoga und Tanz zusammen. Dabei verbessert sich nebenbei deine Tanztechnik für Standfestigkeit, Balance und Drehungen.