Über acht Termine hinweg wirst du von Dani Niemietz in die Welt des FCBD®Style eingeführt.

Dier ersten zehn Teilnehmenden, die den Kurs als Komplettpaket für 80 € buchen, erhalten außerdem einen kostenfreien dreimonatigen Zugang zu unserem Videokurs „Dein Einstieg in die Tanzwelt – FCBD®Style Level 1 Grundkurs“

Der Online-Kurs enthält 50 Videos mit allen Inhalten des Live-Kurses sowie zusätzlichen Workshops, Warm-Ups, Cool-Downs und wertvollen Hintergrundinformationen. So kannst du auch zwischen den Terminen weiterlernen und deine Technik vertiefen.

Buche jetzt und spare 93,99€ (der reguläre Preis für acht einzelne Termine + Online-Kurs beträgt 147,99 €).

🌺 Was dich erwartet 🌺

• Einsteigerfreundlicher Kurs, ideal für Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen
• Ganzheitliches Warm-Up zur Vorbereitung von Körper und Geist
• Lernen und Vertiefen von Tanzbewegungen, Rhythmen und Konzepten
• Spaßige Gruppenimprovisation und Tanzen ohne Leistungsdruck
• Eine herzliche Community und ganz viel Miteinander
• Zahlreiche (freiwillige) Auftrittsmöglichkeiten

💃 Was ist eigentlich FatChanceBellyDance® Style? 💃

FCBD®Style ist eine moderne US-amerikanische Weiterentwicklung des Ägyptischen Tanzes, die diesen mit Elementen aus dem Flamenco und indischem Kathak mischt. Also eine ganz bunte zeitgenössische World Dance Fusion, die sich dadurch auszeichnet, dass sie rein improvisiert in der Gruppe getanzt wird.

Dabei gibt es feststehende Bewegungen, die wie Vokabeln in einer Sprache funktionieren, und Regeln für Formationswechsel, die Grammatik. So entsteht eine Tanzsprache, die den Mittanzenden ermöglicht, spontan miteinander zu improvisieren, während der Tanz aussieht wie choreografiert. Auf Tanzparties, sogenannten Haflas (= arabisch für Party) und Festivals kommen Tänzerinnen aus der ganzen Welt zusammen, um gemeinsam miteinander zu improvisieren.

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💃 Wie läuft so ein Kurs ab? 💃

Wir beginnen jede Stunde mit einem ganzheitlichen Warm-Up bestehend aus leichter Cardio-Aufwärmung, Rhythmus- und Zimbelübungen, dem sanften Mobilisieren der Gelenke und Wirbelsäule sowie gezielten Übungen zum Aktivieren der wichtigsten Muskelgruppen für korrekte Tanzhaltung, stabilen Stand und saubere Tanztechnik.

Nun folgen das „Eintanzen“ und der Vokabel-Teil. Das bedeutet, dass wir zuallererst in der Gruppenimprovisation zueinander finden und im Tanz ankommen. Anschließend beschäftigen wir uns mit dem aktuellen Schwerpunkt der Woche. Dabei du lernst ggf. neue Tanzbewegungen oder Konzepte und kannst außerdem Detailfragen zu bereits bekannten Inhalten stellen. Gemeinsam oder in kleinen Gruppen üben wir die neu erklärten Schritte, Formationen oder Konzepte. In einer abschließenden Tanzeinheit kannst du deine Fortschritte ohne Leistungsdruck und zusammen mit der ganzen Gruppe erleben. Es folgt ein kurzes Cool-Down zur Entspannung der Rumpfmuskulatur und Unterstützung der Muskelregeneration.

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📺 Video “Was ist eigentlich dieses FCBD®Style?” 📺

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💬 Artikel mit Hintergrundinformationen auf deutsch 💬

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💡 Die offizielle FCBD®Style Homepage auf englisch 💡

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🎵 Zimbeln 🎵

Zimbeln sind kleine Musikinstrumente, die im FCBD®Style zu schneller, also rhythmischer Musik gespielt werden.

Wenn du die Chance hast, zu Hause oder mit deiner Gruppe zu zimbeln, empfehle ich dir, dir gute Zimbeln von einer Marke zu besorgen.

Saroyan: https://www.saroyancymbals.com/

Turquoise: https://www.turquoiseintl.com/

Shaila: https://www.shaila.de/